Anxiety & Sleep

Приєднуйтеся до мільйонів, які відчувають більше спокою, менше тривоги та спокійний сон завдяки нашим медитаціям під керівництвом, історіям сну, гіпнотерапії, роботі з диханням і розслаблюючій музиці.

Рекомендований провідними психологами, терапевтами та експертами з психічного здоров’я, це ідеальний додаток для медитації для початківців, а також містить сотні сеансів медитації для користувачів середнього та просунутого рівня.

Urban Health призначає особистого тренера з уважності, який допоможе вам вивчити потужні методи усвідомленості, щоб виробити просту звичку до медитації. Крім того, сеанси медитації під керівництвом доступні тривалістю 3, 5, 10, 15, 20 або 25 хвилин, тому ви можете вибрати ідеальну тривалість відповідно до свого розкладу.

Що всередині програми?

- Щоденні нові сеанси медитації під керівництвом найкращих тренерів усвідомленості.

-30+ категорій медитації для будь-якого вашого настрою та потреб.

- Звуки сну, історії сну, йога-нідра та сеанси гіпнозу сну для глибокого та розслаблюючого сну

- Ексклюзивна музика для зосередженості та концентрації

-Доступ до особистого тренера з уважності, який допоможе вам у вашій подорожі

.

І багато іншого. Почніть свою подорож сьогодні. Завантажити зараз...